Nỗi niềm "Kinh công" giảm cân (bài đọc trên báo KH&ĐS 3/12/2009)

by **linhmonoforever** Sat Dec 26, 2009 11:11 pm

Ai cũng ngạc nhiên, sau 5 năm gặp lại Nguyễn thị Ngọc (Thuỵ Khuê, HN). Hình ảnh một cô bạn mập ú, mặt tròn, mắt híp, luôn ngồi lặng lẽ cả một bàn dưới góc lớp đã biến mất. Thay vào đó là một cô gái xinh đẹp, nước da trắng hồng và nụ cười rạng rỡ. Giờ cô là trưởng phòng kinh doanh của một công ty có tiếng. Ít ai biết rằng cô đã khổ sở và tự ty rất lâu với cái tên "Kinh công" của mình.
Sợ béo không dám đi xin việc
Mỗi lần tới trường, Ngọc sợ nhất khi các bạn gọi mình với những cái ten như: Hoa hậu béo, Ngọc mập, Ngọc béo thậm chí một số bạn gọi ác miệng gọi Ngọc là người khổng lồ, kinh công. Sinh ra trong một gia đình có bố mẹ đều trên dưới một tạ, Ngọc không thoát khỏi quỹ đạo béo phì. Từ nhỏ cô đã lớn hơn các bạn và càng lớn thì càng phát triển mạnh, song đến cấp 3 cô đã đạt quán quân người nặng ký nhất trường. Cứ thấy cô là các bạn chê cười cộng với thân hình quá khổ càng khiến cô ngại vận động và giao tiếp. Càng ngày cô càng thiếu tự tin và sống khép mình. Cô cũng thử nhịn ăn, tham gia thể dục cũng chẳng ăn thua gì. Nhịn ăn được một bữa là hoa mắt, chóng mặt và ăn nhiều hơn nên đã béo lại càng béo. Cô cũng đã tìm tới thuốc giảm cân, thực hiện chế độ ăn kiêng... nhưng khổ nỗi huyết áp cô thấp nên không thể áp dụng được theo chế độ đó. Hơn nữa, kinh nghiệm mẹ cô vì nhịn ăn giảm béo đã tụt huyết áp thấp đã phải đi cấp cứu khiến cô lo sợ không dám hết mình. Đôi khi cô nghĩ cô là người thừa, chỉ biết ăn và ăn. Vì vậy đối với cô không có chuyện gì khác là tránh mọi người, hạn chế giao tiếp, chỉ ỏ nhà học. Nhưng cô thực sự bị sốc khi câm trên tay tấm bằng giỏi ra trường nhưng cô không qua các kỳ thi tuyển vì cứ thấy người ta nhìn mình là cô lại mất tự tin không giao tiếp được...
Xấu hổ, mặc cảm, tự ty... đẫ khiến Ngọc quẳng tấm bằng đại học vào một chỗ. Khóc lóc, buồn chán mãi cuối cùng cô thề mình nếu không giảm được 30 kg, cô quyết bỏ phí những năm tháng học hành ở nhà bán cơm cùng mẹ. Tham gia đủ các câu lạc bộ thể dục, các trung tâm giảm béo, cũng chỉ giúp Ngọc sụt được vài kg mà thôi. Cuối cùng cô tham gia lớp "tiết thực giảm béo".
Mọi chuyện không dễ dàng
Đến đây Ngọc mới biết rằng không cỉ có người béo như cô mới đi hoc tiết thực giảm béo mà nhiều người gầy, người già, người có bệnh cũng tham gia học. Phương pháp này hiện được nhiều người áp dụng, không chỉ để giảm béo mà cái chính là để chữa bệnh.
Được sự hướng dẫn giám sát của thầy theo 4 giai đoạn của phương pháp nhịn ăn là : Chuẩn bị, nhịn ăn chính thức, chuẩn bị ăn lại và bắt đầu ăn bình thường. Trong thời gian nhịn ăn, nên nghỉ ngơi hoặc hoạt động vừa phải, tránh mọi cử động đột ngột vì có thể bị xây xẩm mặt mày. Đặc biệt quá trình nhịn ăn, tuyệt đối không được để huyết áp tụt qúa thấp vì có thể nguy hiểm cho tính mạng. Bí quyết mọi người đưa ra là dùng nước chanh đường. Ngọc kể, 3 ngày đầu của phương pháp nhịn vô cùng khổ sở, vất vả bởi nhu cầu ăn của cơ thể dường như nổi loạn chống lại cô. Thậm chí cố cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, miệng hôi, lưỡi đóng cặn... có lúc bị xỉu đi. Cô không vượt qua được ngày nhịn ăn thứ 5 vì huyết áp tụt quá thấp. Vậy là phương sách cuối cùng cô cũng phải đầu hàng. Trong lúc buồn bực đau khổ, cô được một chị trong lớp đã thực hiện 3 đợt tiết thực bày cho bí quyết, dùng trà thảo dược tăng huyết áp. Tham khảo ý kiến của thầy , cô được biết đến loại trà tăng huyết ấpcotea. Trà Acotea cho tác dụng đáp ứng ngay những triệu chứng: mệt mỏi, hồi hộp, tức ngực, trạng thái xây xẩm, đổ mồ hôi trộm, tứ chi lạnh, màu da nhợt nhạt, kém tươi khi bị tụt huyết áp thấp hay do làm việc quá sức, stress, mất ngủ, cơ thể thiếu chất do ăn uống kém hoặc giảm cân qúa mức, giúp ổn định huyết áp lâu dài, tăng cường sinh lực,chống suy thoái thần kình và dần dần giải quyết tận gôc bệnh huyết áp thấp.
Ngọc đã nghe theo và tìm mua loại trà Acotea về dùng. Ngọc cười, tiết thưc thì vẫn khổ, nhưng nhờ có trà Acoteam uống hàng ngày cô đã vượt qua được các đợt tiết thực và đưa cơ thể trở lại thân hình lý tưởng.
Niềm hạnh phúc của Ngọc giờ đây không thể tả nổi. Giờ đây, cô không chỉ thành đạt, xinh đẹp mà còn là hoa khôi sắp về nhà chồng.

by **linhmonoforever** Sat Dec 26, 2009 11:45 pm

Lời bàn thêm của người viết topic này

Huyết áp và huyết áp thấp là gì?

Huyết áp là áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Huyết áp phụ thuộc vào lực bơm máu của tim, thể tích máu được bơm, kích thước cũng như độ đàn hồi của thành động mạch. Ở người bình thường, huyết áp tâm thu là 100 –140mmHg, huyết áp tâm trương là 70 – 90mmHg.GOODSMART.COM.VN

Huyết áp thấp là tình trạng huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg hoặc giảm hơn 20mmHg so với trị số huyết áp bình thường trước đó. Việc ổn định huyết áp là rất quan trọng, bất kì sự tăng-giảm nào so với mức bình thường đều đáng lo ngại. Tuy vậy, từ trước tới nay hầu hết mọi người chỉ quan tâm đến huyết áp cao mà chưa thực sự chú ý đến huyết áp thấp.

Huyết áp thấp có nguy hiểm không?

Đây là một trạng thái bệnh lý thường gặp, đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì, phụ nữ sau khi sinh, mãn kinh với các biểu hiện: mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, giảm tập trung trí lực, khi thay đổi tư thế có thể choáng váng, xây xẩm mặt mày... do khi đó áp lực máu không đủ để đưa máu đến nuôi dưỡng các cơ quan, đặc biệt là não. Qua thống kê cho thấy, nhiều trường hợp huyết áp thấp có thể dẫn tới tai biến mạch máu não, trong đó phần lớn là nhồi máu não, tỷ lệ này chiếm khoảng 30%. Ngoài ra, người bị tụt huyết áp cấp có thể gây sốc, đặc biệt nguy hiểm đến tính mạng trong những trường hợp như đang lái xe, làm việc trên tầng cao… Nếu huyết áp thấp kéo dài, còn làm cho các cơ quan thận, gan, tim, phổi suy yếu nhanh chóng. Chính vì vậy người bị huyết áp thấp không nên chủ quan, coi thường bệnh.

Bị huyết áp thấp ta phải làm gì?

Người bệnh hoàn toàn có thể bớt lo lắng nếu chú ý theo dõi và biết cách kiểm soát huyết áp. Đầu tiên, cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và ăn uống điều độ, không nên bỏ bữa, vì nhịn đói sẽ gây tụt huyết áp do hạ đường huyết. Ăn mặn hơn người bình thường (10-15g muối/ngày). Tập thể dục nhẹ nhàng và đều đặn như đi bộ, thể dục dưỡng sinh, Yoga… Ngủ đủ giấc, tránh làm việc căng thẳng và lưu ý nên dùng ngay một tách cà phê, trà đường nóng, nhân sâm, hay các thuốc bổ tổng hợp Vitamin khi bị tụt huyết áp,… Đặc biệt hiện nay có các dạng trà túi lọc, trà hòa tan có nguồn gốc thảo dược chứa các vị thuốc có tác dụng tăng huyết áp, phục hồi sinh khí và điều hoà nhịp tim, sẽ giúp huyết áp tăng trở lại nhanh chóng và ổn định lâu dài.

Nỗi niềm "Kinh công" giảm cân (bài đọc trên báo KH&ĐS 3/12/2009) Aco300

Một hộp như này giá 60000 đồng/ 20 gói Ngày 3 gói.
Vị chi tuần 60000 đồng, một tháng 240.000 đồng. 3 tháng tầm 712.000 đồng Không rẻ không biết có hiệu quá không nữa.
Mà biện pháp tăng huyết áp ngoài đường, có thể dùng muối.

Nỗi niềm "Kinh công" giảm cân (bài đọc trên báo KH&ĐS 3/12/2009)

Nỗi niềm "Kinh công" giảm cân (bài đọc trên báo KH&ĐS 3/12/2009)

Re: Nỗi niềm "Kinh công" giảm cân (bài đọc trên báo KH&ĐS 3/12/2009)